2日前から、中腰になれないくらいの腰痛。歯を磨いたり、顔を洗ったりするときに中腰できないので、 胸元が濡れてしまいます……いやはや…もともと椎間板ヘルニア持ちなので、時々ひどくなっちゃうんです。 極力安静にしてますが、家事は多少しないと 大変なこ…
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