不調

PMSによりまたしても不調でございます。

• 肩、首、背中のコリ
• 疲れやすい
• イライラ、ウツウツ
• めまい
• 頭痛
• 吐き気

こんな症状があるわけなんです。
体調が悪いと、子どもたちにもやさしくなれなかったりするし、
集中力が欠けて、仕事や車の運転に支障がでるのではないかと心配するほど。

やはり病院に行ったいいですね…
でも、時間的余裕がないんですよねぇ。
有休も残ってないしなぁ。

家で体調を整えることってできないもんでしょうか？
誰か、ご存知なら教えてくださいませ。。