近くの体育大学の方が会社にいらして、
無料で健康測定をしていただけました。
測定内容は、「骨密度」と「体脂肪率」「筋肉量」。
骨密度は80%以上で正常だそうですが、結果は90%。
ホッ=3
体脂肪率も筋肉量も、
年齢に合った標準範囲に治まってました。
骨密度は測ったことがなかったので、
自分の状態を知れて良かったです。
もう少し体脂肪率を落として筋肉量をあげなくちゃ。
持ち帰った結果の紙を見たダンナさんに、
「体重オレと同じくらいじゃん」と言われ、
ちょっと結構気にしております(笑)
