腰痛

土曜日の雪かきで少し腰を痛めてしまったようです。

中腰が辛い…

当分は、無理しないで腹筋に力を入れて
動くことを心がけようと思います。

先週誕生日を迎え、夫がプレゼントに
チューリップのアレンジメントをくれました。

リビングでは春がきた！という感じだけど、
まだまだ外は寒いんです。

早く春がくればいいなぁ〜