冬休みに乱れた睡眠が、未だに乱れまくっています。
頭痛も慢性的になってる感じ。
そんな状態でも、意外と仕事に差し支えなく
すんなり普段通り仕事に戻れました。
仕事が終わると「あ〜〜〜体が重い、頭が痛い」と
だらだらとしてしまいました。
三が日は暖かかったのに、
急に冷え込みが厳しくなりました。
今朝も-5度まで下がって霜が。
冬ですから仕方がないけど、
寒いのは苦手です。
まぁ…暑いのはもっと苦手なんだけど(笑)
3連休に睡眠リズムが元に戻るといいんだけどな。
少し体を動かした方がよさそうかな。
