運動不足

今日は8時から、地区の球技大会。
エントリーは卓球です。

腰痛が辛くて、行かないことも考えたけど、
例年、出てくれる人がいないと嘆いているのを聞いているだけに、
迷惑をかけないようにと頑張って参加。

予想通り、ビニールバレーボールは女性が足りず、
卓球の時間以外はバレーボールに出てくれないかと言われたけど、
腰痛で卓球以外は無理だと言って断りました。


腰痛をかばいつつの試合で、変に力が入ってしまいましたが、
とりあえずは準決勝まで進み、敗退となりました。


運動不足です!

すでにふくらはぎが怠重い。
明日は筋肉痛かな。


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今日は疲労でぐっすり眠れるんじゃないかなぁ(笑)