土曜日の雪かきで少し腰を痛めてしまったようです。中腰が辛い…当分は、無理しないで腹筋に力を入れて 動くことを心がけようと思います。 先週誕生日を迎え、夫がプレゼントに チューリップのアレンジメントをくれました。リビングでは春がきた！という感じ…
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