日に日に寒さが増してきて、 ウォーキングが辛くなってきた。体は歩いていれば温かくなるのだが、 どうしても耳の冷えが辛い。 私は耳が冷えると、めまいや頭痛がしてくるのだ。若い頃はそんなことなかったのに…でも、歩かなくてはまた足が悪くなる。 朝晩は…